Hauptindex Klartraum und OOBE
Einführung Klartraum und OOBE
Einleitung
Schlaf und Hirnstoffwechsel (Neurotransmitter)
(Sicht der Wissenschaft)
Schlafstadien, NREM- und REM-Schlaf
Sinnesreize und Schlaf. Aktive Schlafkontrolle durch den Hirnstamm.
Träumen, luzides Träumen, ausserkörperliche Erfahrungen und Astralebene
(esoterische Sicht)
Unterschiede zwischen einem Klartraum und einem OOBE
Schlaf==Bewußtlosigkeit?
Über tiefe Bewußtseinszustände
Der Unterschied zwischen Wachbewußtsein und Traumbewußtsein
Traumparadigma
Wie und worauf kann man sein Bewußtsein vorbereiten?
Traumtagebuch
Versuch einer ekklektischen Synthese
Klartraumtechniken
Übersicht, weiterführende Informatinen
DILD (dream inducted lucide dream)
RT (Realitätstests)
Der Lesetest
Der Empfindungstest
Der Personentest
Der Farbentest
Der Perspektiventest
Der Drehtest
sonstige Tests
Ergebnisse konsequenten Übens
Der erste DILD
Traumzeichen
WILD (weak inducted lucide dream)
Ich kann Klarträumen! Was nun?
Gefühlskontrolle
Der luzide Traum
Techniken zum Beenden oder Verlängern eines Klartraumes